Dėl klimato krizės liūdi ne vienas

Ši istorija yra dalis Pokyčių laipsniai serialas, kuriame nagrinėjama klimato kaitos problema ir mūsų, kaip planetos, prisitaikymas prie jos. Papasakokite, kaip jūs arba jūsų bendruomenė reaguoja į klimato kaitą čia .

Kadangi nekontroliuojamos klimato kaitos pasekmės – miškų gaisrai Amazonėje ir Australijoje, kylančios jūros žemumose esančiose Ramiojo vandenyno salose, masinis koralų balinimas visame pasaulyje, – ką daryti su emociniu niokojimu, kurį žmonės jaučia dėl to. ?

2007 m. australų ekofilosofas Glennas Albrechtas šį jausmą apibūdino kaip namų ilgesį „namų, kurių nebėra“, kurį pavadino „solastalgija“. Kiti susitaikė su tokiomis sąvokomis kaip „klimato sielvartas“ arba, kadangi aplinka gali būti niokojama ir nesikeičiant klimatui, tiesiog „ekologinis sielvartas“.

Šiam skyriuiPokyčių laipsniai, Ira kalba apie emocinį prisitaikymą prie klimato kaitos. Pirmiausia jis kalbasi su psichologe Renee Lertzman ir visuomenės sveikatos geografe Ashlee Cunsolo apie jų tyrimus apie sielvarto, susieto su aplinkos praradimu, fenomeną ir apie tai, ką jie sužinojo apie tai, kaip žmonės gali pritaikyti savo sielvartą į veiksmus, kurie gali turėti įtakos. Tada klimato tyrinėtoja Kate Marvel ir eseistė Mary Annaïse Heglar dalijasi savo patirtimi, kartu dirbdami su klimato kaita ir ją liūdėdami.

Ką pasakei

Daugelis iš jūsų naudojosi mūsų Voxpop programa papasakoti, kaip jus paveikė sielvartas dėl klimato.

Arielis: Taigi, aš atsibundu 4 val.Ir nuo tada, kai susilaukiau kūdikio, mano nerimo lygis tikrai sustiprėjo. Aš labai bijau dėl ateities, kad mes aprūpiname kitą kartą. Paula: Klimato kaita mane liūdina. Matt : Manau, kad klimato kaita dažniausiai mane pykdo. Brokas: Klimato kaita verčia mane jaustis priblokšta. Reikia atlikti tiek daug pakeitimų, kurie nėra mano jėgoms. Morganas: Nesuprantu, kodėl mūsų politikai tai neteikia didžiausiu prioritetu. Aleksas: Ar aš iš viso galėsiu išeiti į pensiją? Džeinė: Aš galvoju apie tai kiekvieną dieną. Kreigas: Mano sūnus, kuris mokosi šeštoje klasėje, mokėsi apie klimato kaitą ir taršą. Jis rodė daug nerimo dėl temų ir uždavė daug klausimų, pavyzdžiui, „kodėl žmonės negali tiesiog nustoti teršti? Tačiau problemos milžiniškumas jį slegia. Desiree: Nenoriu, kad mano mokiniai jaustųsi nusivylę. Iškelti bylą: Dabar manau, kad jau praėjome tašką, iš kurio nėra sugrįžimo. Ir dabar mane tai daro taip, taip liūdną. J ü rgen: Kaip aš elgiuosi? Aš ne.

Ayana Elizabeth Johnson, jūrų biologė, klimato sprendimų konsultacinės įmonės „Ocean Collectiv“ įkūrėja ir generalinė direktorė. Ji taip pat yra pasirašiusi a Žaliojo stimulo pasiūlymas norint atsigauti po COVID-19 pandemijos:

„Mano darbas šioje planetoje yra padaryti viską geriau.Aš negaliu to ištaisyti, niekas negali sustabdyti klimato kaitos. Tas laivas išplaukė. Tačiau mes labai kontroliuojame, kaip blogai bendrai pablogės, ir kokį vaidmenį aš galiu atlikti dalyvaudamas sprendimų dalimi – ir turime tiek daug klimato sprendimų. Manau, kad žmonės apie tai pamiršta. Iš esmės jau turime visus reikalingus sprendimus. Taigi aš vis grįžtu prie to, kaip galime paspartinti visus šiuos sprendimus: regeneracinį ūkininkavimą sausumoje ir vandenyne, atsinaujinančią energiją atviroje jūroje ir ekosistemų, kurios apsaugo mus nuo audrų ir sugeria anglį pakrantėse, visų tų šlapžemių ir mangrovių, atkūrimą. ir jūržolių bei austrių rifai.

Meehan Crist , Kolumbijos universiteto biologijos mokslų rezidentas:

„Galvoju apie tai, nes mano tėvai gyvena Kalifornijojeir aš mačiau, kaip jie turi evakuotis ir kelis kartus jiems gresia gaisras. Ir aš taip pat stebėjau degantį savo vaikystės peizažą. Taip ir yra, bet jis vis dar yra. Aš vis dar galiu nuvykti į Kaliforniją. Aš vis dar matau tuos ąžuolus, tu dar matai auksines kalvas. Bet aš taip pat žinau, kad tikriausiai tai dingo arba praeina, ar praeina, bet nežinau, kaip greitai. Taigi jis vis dar egzistuoja, bet pamažu nyksta ir kaip gedi? Kaip apraudoti netekus žmogaus, kurio ranką dar gali laikyti?

Tara Houska, čiabuvių teisių aktyvistė, lokių klano Anishinaabe įkūrėja Ginew kolektyvas . Ji organizuoja prieš Enbridge 3 linijos dujotiekis :

„Esame žmonės, atvykę į šią vietą, nes maistas čia auga ant vandens.Taigi tai laukiniai ryžiai. Tai yra mūsų kultūros ir mūsų tapatybės šerdis. Dėl klimato krizės, vandens kokybės pokyčių ir nuolatinio spaudimo dėl iškastinio kuro infrastruktūros, projektų, kasybos ir visų rūšių gavybos pramonės jau yra ežerų, kuriuose visiškai nėra laukinių ryžių. Jau yra ežerų, kurie pakankamai įšilo arba pakeitė ekosistemą, kad tas augalas neišgyventų. Tai labai gąsdina. Tai yra kultūros pašalinimas. Taigi tai yra visa žmonių tapatybės kultūra. Tai giliai, giliai liūdna.

Emily Atkin, žurnalistė ir kūrėja Šildomas informacinis biuletenis ir podcast'as :

„Tai, ką aš veiksmingai nukreipiau į klimato kaitą, kad išlaisvinčiau mane iš sielvartones tai buvo supratimas, kad yra geresnis būdas papasakoti tą istoriją ir kad yra veiksmingas būdas papasakoti tą istoriją. Ir tai buvo per pyktį, ir per neteisybę. Ir tai parodė kitiems žmonėms, kad jie neturi liūdėti, kad jiems yra kitas pasirinkimas. Kad tai nebuvo kažkas, kas tiesiog atsitiko jiems, kad tai buvo daroma jiems.

Daniela Molnar , menininkas. Skaitykite LA Times straipsnį apie jos kelionė su klimato sielvartu ir jos dokumentavimas per meną :

„Sielvartas yra labai artimas meilei.Ir jei leidžiate sau jausti sielvartą, tuomet galite – mes jaučiame sielvartą, nes jaučiame meilę. Ir aš manau, kad jie abu keičiasi viso proceso metu. Taigi nepasakyčiau, kad aš tai išgyvenau, išėjau iš kito galo ir nejaučiu sielvarto. Atvirai kalbant, tai yra nuolatinis dalykas, kuriame, manau, visada būsiu. Tačiau toks sielvartas, kuris stabdo jus ir neleidžia judėti pirmyn, ir tarsi sutraukia bet kokį kitą pasaulio suvokimą – aš perėjau per tai.

Sherri Mitchell, čiabuvių teisių teisininkė ir aplinkosaugos teisingumo aktyvistė, Penobscot Nation.Vykdomasis direktorius Žemės taikos fondas :

„Paskirstymas, kurį sukūrėme tarp mūsų ir visų kitų gyvų būtybių, tirpsta,tuo labiau mes sukeliame šį gamtos pasaulio sunaikinimą. O tai, ką iš tikrųjų patiriame, kai važiuojame keliu ir mus staiga apima didžiulis sielvartas, sielvartas dėl banginio motinos, kuri 17 dienų nešioja savo kūdikį, bandydama mums parodyti, ką mes daro savo ekosistemai. Kai pabundame vidury nakties panikuoti, patiriame medžių patirtį, kai jie deginami ir kertami, ir (kai jaučiamės) neįtikėtinai vieniši, net tarp tų, kurie mes mylime labiausiai ir su kuriais jaučiamės glaudžiai susiję, dalinamės paskutinio planetos baltojo raganosio, kurio rūšiai nebeliko su kuo susisiekti, patirtimi.

Ką galite padaryti, jei jaučiate sielvartą dėl klimato 🌏

1. Pripažinkite ir priimkite tai, ką jaučiate , sako psichologė Renee Lertzman. Atkreipkite „malonų, užjaučiantį dėmesį“ į savo jausmus. Ieškokite kitų, kurie gali jaustis taip pat. Pasikalbėkite su jais apie tai. Žinokite, kad nesate vienas. Klausykite kitų ir leiskite savo santykiams jus palaikyti.
2. Jei jaučiatės priblokšti nerimo, sielvarto, baimės ir kitų rūpesčių dėl klimato kaitos, Ieškokite psichikos sveikatos specialisto ar terapijos grupės, su kuria galėtumėte pasikalbėti .
3. Ieškokite dalykų, kuriuos galite padaryti dėl pačios klimato kaitos. Pavyzdžiui, jūs neturite būti mokslininkas, kad pasisakytumėte už iškastinio kuro emisijų mažinimą arba lobistumėte už teisingesnį požiūrį į aplinkosaugos teisingumą.
4. Galiausiai, jei vis dar jaučiatės įstrigę, Yra internetinių išteklių, skirtų kovoti su klimato kaita . Mary Annaïse Heglar turi priežiūros paketą jums ; Gero sielvarto tinklas turi vadovas, padedantis ugdyti atsparumą , tiek asmeniškai, tiek jūsų bendruomenėje, plius kiti ištekliai ; ir Klimato psichologijos aljansas kviečia psichikos sveikatos specialistus ir kitus dalyvauti pokalbiuose apie psichologinį klimato kaitos poveikį.

Papildoma literatūra

• Išmokti kaip ekologinis sielvartas sieja Kanados inuitus ir Australijos ūkininkus , per Pokalbis .
• Skaityti kodėl į pokalbį apie klimato kaitą turime įtraukti psichologiją , per  Ramiojo vandenyno standartas .
• Skaityti mokslininkų, kurie susiduria su savo emocijomis apie klimato kaitą, laiškai , per Ar taip jautiesi?
• Mokytis ko klimato sielvartas išmokė eseistasMarija Anaï Heglaras apie COVID-19 , per Naujoji Respublika .
• Sužinokite kodėl klimato mokslininkė Kate Marvel mano, kad norint susidoroti su klimato kaita mums reikia drąsos, o ne vilties , per Apie Būtį .
• Naršyti ką koronavirusas reiškia klimato kaitai ir kodėl vienas rašytojas mato galimybę sukurti geresnę ateitį , per New York Times nuomonė .